Bye bye 2016 i benvinguts 2017

Quan canviem d’any és un bon moment per recordar tot allò que hem fet, el que no hem fet i del que hem intentat.

Quin és el resum d’aquest 2016? Et proposem que busquis un moment per pensar amb aquest 2016. Agafa una llibreta o l’ordinador i vés escrivint els pensaments que se’t van apareixent. Escriu sobre allò que has fet, que tens pendent, que has aconseguit, que has après, que has estat a punt d’aconseguir, que has guanyat i/o perdut,  que t’ha sorprès, que t’ha fet riure i que no t’ha agradat. Si haguessis d’escollir una sola paraula per resumir el 2016 quina seria? (Pots compartir-la al nostre FB)

La nostra és INTENSITAT. Hem gaudit cada dia, cada moment, cada repte, cada sessió amb intensitat.

Ens agrada fer aquest petit exercici perquè amb 366 dies tenim la certesa que t’han passat coses noves. Com ens hi adaptem ens modifica i ens sotmet el dia a dia i el futur.

Quan acomiadem l’any també és moment per fer llista dels reptes, propòsits o objectius del nou any. Important quan ens posem reptes cal que aquest complexin les 2R: que siguin REALISTES i REVISABLES perquè siguin assolibles.

Tens molts dies per començar, no cal que sigui la primera setmana de l’any. Planifica’t i comença a caminar.

Gràcies per seguir-nos.

Us desitjo molt bon any

Carlota Iglesias