Cómo escoger a un buen psicólogo o psicóloga parece fácil, pero no siempre lo es. Actualmente, puedes encontrarlo de dos maneras: en primer lugar por recomendación y, en segundo lugar, por internet.
Psicólogo por recomendación
Para escoger a un buen psicólogo, es muy importante preguntar a personas de confianza: madre, padre, amigos, compañeros de trabajo u otros profesionales si conocen a algún psicólogo. Que te cuenten su experiencia, cómo se han sentido, por qué motivo fueron, en qué les ha ayudado, cómo trabaja, cómo son las visitas, etc.
Psicólogo encontrado por internet
Otro aspecto clave a la hora de escoger un buen psicólogo, esta vez de forma online, es importante tener en cuenta la formación que tiene: psicólogo licenciado o graduado, si además es terapeuta, es decir, tiene una formación específica de alguna técnica;, modelo terapéutico, máster, forma de trabajo. Si es psicólogo, estará colegiado para poder ejercer, por lo tanto, le puedes pedir el número de colegiado.
Ten en cuenta que un psicólogo puede ser terapeuta, pero un terapeuta no es un psicólogo.
Yo soy psicóloga clínica colegiada 19.245 y me dedico a la terapia familiar y de pareja. Esto quiere decir que soy licenciada en psicología y tengo 2 másteres de 2 años. El primero para poder ser terapeuta de familia, y el segundo para ser terapeuta de pareja.
La especialización también te va a ayudar a escoger mejor qué psicólogo necesitas. Los psicólogos, igual que los médicos, también nos podemos especializar en un campo en concreto. Por ejemplo en: infantil, juvenil, familias, parejas, clínica, jurídica, educativa, etc. Dentro de cada ámbito cada profesional aprende a tratar situaciones, patologías y/o síntomas.
Yo, por ejemplo, soy psicóloga clínica y terapeuta de pareja y familiar, especializada en infidelidades en la pareja, pero en la familia en separaciones. Cada profesional va escogiendo en que se quiere dedicar y formar.
¿Cómo saber si te podrá ayudar?
Para conocer mejor al psicólogo, es especialmente relevante que mires su web, leas su blog, mires sus videos y que lo busques en redes sociales. Además, observa cómo habla, de qué habla y siente si puedes contar con él, si te transmite y te llega lo que te dice.
Aparte de los títulos, estar colegiada y ser terapeuta para poder tratar a las personas, parejas o familia, en conclusión un psicólogo debe trasmitirte, debes conectar con él, crear un buen vínculo de confianza para poder trabajar.
Espero que te ayude este artículo, para más información contacta conmigo, o entra a mi canal de Youtube, y aprende a encontrar a un buen psicólogo.