Terapia Individual

Recupera las riendas de tu vida y anda hacia aquello que quieres conseguir.

Aumenta la conexión contigo misma y con tu esencia.

Valora y quiere todo lo que eres, tu cuerpo, tus emociones, tu carácter..

Aprende a poner límites a tus pensamientos automáticos y a cambiar tu diálogo interno.

Gana comprensión contigo misma y consigue hacer los cambios que te propongas. 

    Vive la vida que quieres vivir

    Con las sesiones con Carlota conseguirás:

    Aceptarte como eres y quererte más.

    Aumentar tu autoestima y tu conexión emocional.

    Identificar tus emociones, necesidades y deseos.

    Escucharte y cambiar tu diálogo interno.

    Modifica tus pensamientos negativos automáticos

     

    Con el método de Carlota:

    • Las sesiones se construyen a tu medida, con todas las estrategias necesarias para ver un cambio inmediato en tu vida.

    • Sesiones de 60 minutos presenciales en Barcelona, Vic i Parets del Vallès o on-line vía Skype.

    • Trabajaremos la conexión contigo misma, para poder escuchar mejor tu voz interior para atender tus emociones, necesidades y deseos.  Cambiaremos los pensamientos descalificantes por pensamientos validantes, que te permita aceptar quien eres y creer en ti.

    • Si es necesario después de la visita, vas a tener pequeñas tareas para realizar en casa.

    • Cuentas con todo mi apoyo entre sesiones vía whatsapp o telegram.

    Logra los resultados que esperas en 10 sesiones

    Conoce a otras personas que han vivido la misma situación que tu

    Lee sus experiencias, vivencias, emociones y como hemos trabajado juntos para mejorar su situación. 

    Conocer a Carlota ha mejorado mi manera de ver las cosas, mi estado de animo. La experiencia en terapia significo conocerme mejor a mi misma, hacerme más fuerte y entender muchas cosas. Satisfecha total! Lo he recomendado a amigas, a amigos y gente con la que trabajo.. 

    Sol 30 años

    Terapia individual

    La terapia me ha ayudado mucho en el proceso de ruptura con la pareja, he aprendido a convivir con la tristeza y elaborar el proceso de duelo. Ahora soy  más abierto y me conozco más Ha sido un proceso largo pero ahora estoy mejor Lo recomiendo mucho. 

    Aleix 20 años

    Terapia individual

    Mi pareja me dejó por otra persona sentia muchisima triteza, miedo y rabia.  Muchas noches no podia dormir i no dejaba de miara el mobil cada hora para ver si se contectaba. La terapia me ha ayudado ha estar mejor y a conocerme más.

    Guillem 28 años

    Terapia individual

     

    Si tienes alguna duda o consulta 

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    Llámanos y cuentanos tu situación
    juntos segur que encontramos la manera de ayudarte. 

    Contacta con nosotros en 669 906 986 o info@carlotaiglesias.net

    Nuestros centros

    Meràkia Espai de Salut
    C/ Pare Gallissà 13, 08500 Vic

    CEPFAMI
    C/ de Quevedo 38, 08012  Barcelona

    Creixment Espai Psicologic
    C/ Barcelona 11, 08150 Parets del Vallès

    *Camp obligatori

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