Relació de parella sana

Perquè ningú ens ha explicat mai …

  • Com mantenir una relació de parella sana, que sentim que sumem, que aportem i ens sentim validats, reconeguts i estimats?
  • Com construir una relació sense pors i inseguretats, evitant caure amb una relació de dependència emocional?
  • Com hem d’estimar a l’altre sense renunciar a nosaltres mateixos?
  • Què hem de fer quan sentim que les coses no van bé?

Anem donant respostes…

Per mantenir una relació sana és important o millor dit imprescindible estar bé amb un mateix o amb una mateixa. Quan en una relació hi ha sentiments de desconfiança, de por o de gelosia vivim una relació on tot ens fa patir i ens sentim insegurs, per això necessitem estar sempre junts, fer-ho tot amb la parella. Sentim inseguretat, respecte al futur de la relació, marxarà amb una altra persona perquè jo no valc o no sóc prou. Si en algun moment heu viscut o viu una relació d’així, cal cultivar-se una autoestima, una confiança i una seguretat personal, saber qui són i que volem.

En una relació saludable cal que mostreu i pugueu expressa l’amor i els sentiments de totes les maneres que coneixeu i que de vegades us deixeu anar per a ser més imaginatius o creatius.

Que la relació amb l’altre us faci sentir que sou importants, que compteu per l’altre, que li agradeu tal com sou, que no us intenta canviar, perquè us accepta. Us accepta sabent que de vegades hi hagi detalls, accions, pensaments que no coincidiu i que aquests puguin molestar perquè cadascú ho faria diferent.

 

CUIDA LA TEVA RELACIÓ DE PARELLA CARLOTA IGLESIAS

Com estimar l’altre sense renunciar a nosaltres, poden construir una relació on tots dos siguem persones actives i participatives de la relació.  No deleguis a altre la responsabilitat de construir el nosaltres, que la parella sigui un reflex i tingui essència de tots dos.

També és important explicar-li a la teva parella que sents, que creus que no va bé, i trencar amb ell millor no diguis res, el temps ho cura tot. El temps no cura les ferides si no fas res que ajudi a curar la ferida, el temps refreda les emocions les calma o les manté congelades, per tant quant tenim un problema de parella el temps no és un factor que sumi, sinó tot el contrari.

Vols sentir-te millor i més connectat emocionalment amb la teva parella?

Si la resposta ja m’hi sento de connectat!, fantàstic segueix fent el que fas.

Si la resposta Si, vull sentir-me més connectar estic preparar un taller per dilluns 4 de DESEMBRE 2017 per donar eines per cuidar la teva relació de parella (clica per tenir més informació) el taller és en línia per tant quedarà gravat perquè el puguis fer o veure quant vulguis i tantes vegades com vulguis.