Teràpia Individual

Recupera les regnes de la teva vida i decideix el teu camí.

Augmenta la connexió amb tu mateix i amb la teva essència.

Valora i estima tot el que ets: el teu cos, les teves emocions, el teu caràcter…

Aprèn a posar límits als teus pensaments automàtics i canvia al teu diàleg intern.

Guanya comprensió amb tu mateix i aconsegueix els canvis que et proposes.

 

Viu la vida que vols viure

En les sessions aconseguiràs:

Acceptar-te com ets i estimar-te més.

Augmentar la teva autoestima i la teva connexió emocional.

Identificar les teves emocions, necessitats i desitjos.

Escoltar-te i canviar el teu diàleg intern.

Modificar els teus pensaments negatius.

El meu mètode:

  • Construirem les sessions a la teva mida, amb totes les estratègies necessàries per a veure un canvi immediat en teu dia a dia. 

  • La visita té una duració de 60 minuts. Presencials a Barcelona, Vic i Parets del Vallès, o on-line via Skype.

  • Treballarem la connexió amb tu, per a poder escoltar millor la teva veu interior per a entendre les teves emocions, necessitats i desitjos.

  • Canviarem els pensaments desqualificants per pensaments validants que et permetran acceptar-te i creure en tu.

  • Si és necessari, després de la visita, tindràs petites tasques per a realitzar a casa.

  • Comptaràs amb tot el meu suport entre sessions via whatsapp o telegram.

El procés terapèutic és breu i estratègic

Assoleix els resultas que esperes en un màxim de 10 sessions

Coneix altres persones que han passat per la mateixa situació que tu

Llegeix les seves experiències, vivències, emocions, i com han millorat la seva situació

 

Conocer a Carlota ha mejorado mi manera de ver las cosas, mi estado de animo. La experiencia en terapia significo conocerme mejor a mi misma, hacerme más fuerte y entender muchas cosas. Satisfecha total! Lo he recomendado a amigas, a amigos y gente con la que trabajo.

Sol 30 anys

Teràpia individual

La teràpia m’ha ajudat molt en el procés del dol perquè he après a conviure amb la tristesa i anar-la fent desaparèixer a poc a poc. També m’ha ajudat a tirà endavant després d’una ruptura amb la meva parella. Ara sóc més obert tot i que em costa molt agafar confiança amb la gent nova. M’ha ajudat molt, tot i que ha estat un procés llarg i lent. Ho recomanaria a qui hagin deixat després d’una relació i no sàpiga com tirar endavant i estigui obsessionat

Aleix 20 anys

Teràpia individual

La meva nòvia em va deixar per un altre sentia molta tristesa, ràbia i por. Moltes nits no podia dormir i no parava de mirar el mòbil a cada hora per si es connectava. La teràpia m’ha anat molt bé per tirà endavant i coneixem més.

Guillem 28 anys

Teràpia individual

Si tens algun dubte o consulta a fer-me

*Camp Obligatori.

4 + 10 =

Truca i  explica'm la teva situació 

Telèfon 669 906 986 info@carlotaiglesias.net

Els centres

Meràkia Espai de Salut
C/ Pare Gallissà 13, 08500 Vic

CEPFAMI
C/ de Quevedo 38, 08012  Barcelona

Creixment Espai Psicologic
C/ Barcelona 11, 08150 Parets del Vallès

*Camp obligatori

2 + 10 =